2012年 02月 16日
しばらく食べれない物 |
出産後、授乳中は食べられないものの1つ、チーズケーキ。
普段はあまり食べないけど、もうすぐ食べられなくなると思うと、食べておこうかなーと思って焼きました!
なぜ食べられないかというと、クリームチーズなどの乳製品は乳腺が詰まりやすく、乳腺炎の原因になるからなんです。
体質にもよると思いますが、甘党王子の時は気をつけていたにもかかわらず、何度か乳腺炎になりかけました…。
お産まではいかないけど、固まった胸をほぐされる時の痛さと言ったら!!
もー、たまらないんです。
もうあんな思いはしたくない!
なので、食べおさめです。
他にも授乳中は食べられないものは…。
カレーやシチュー。ルー(市販)は物凄く油が多いのです。
どうしても食べたい時は、ドライカレーにして。でもカレー粉が多いと母乳が辛くなって赤ちゃんが飲まなくなるそうなので注意です!
考えてみると、妊娠中より授乳中の方が食事の制限があるんですよね。
1番母乳にいい食事は和食!
精進料理のような質素な食事が1番だそうです。
でも、たまには洋食も食べたいし~。
母親って大変…(今更ながら)。
最近飲んでるハーブティー。
ノンシュガーだけど、ほんのり甘くておいしい。
こちらは、ラズベリーリーフ。
安産のハーブと言われていて、子宮を刺激するそうなので、今週に入ってから毎日飲んでます。
陣痛中に飲むといいらしいけど、そんな余裕なさそう…。
これは、助産師のお友達にもらいました!
コレを飲みながら「安産になる…」と、自己暗示をかけています(笑)。
ジャーン!!
ジュース界のドンペリ!
(私が勝手に思っています)
アラン・ミリアのジュース!!
これは、年末にお歳暮でpeikkoちゃんからもらったものですが、大事にとっておきました。
陣痛が始まったら、気合を入れるべく飲もうと!
コレは、絶対バカラのグラスで!
出産は怖いけど、これを飲むのは楽しみです!
いよいよ、カウントダウンです!
by mironton
| 2012-02-16 14:30
| お菓子